home - Studio Omdat Emmen | Trainen met een glimlach...

Trainen met een glimlach...
Studio Omdat is een kwalitatief hoogstaande Personal Training studio. Een plek waar je op afspraak terecht kunt voor kwalitatief goede begeleiding om al jouw fysieke
(en soms ook mentale) doelen te behalen. Dit in een fijne, prachtig ingerichte, omgeving waar jij je prettig voelt. Door te trainen met een glimlach houd je het sporten leuk en uitdagend, de Personal training is een goede stok achter de deur en bij Studio Omdat laten we jou de beste versie van jezelf ontwikkelen.

Studio Omdat… Omdat persoonlijke aandacht en kwaliteit voorop staan.

Lees meer >>>>

View

0 0

Open

We hebben een leuke challenge voor jullie om toch lekker aan de bak te blijven 💪🏻💪🏻💪🏻 reacties, tijden, foto’s en filmpjes mogen gedeeld worden 🏋️‍♀️ #Corona #samenstaanwesterker #emmen #tochsporten #challenge #challengeyourself #personaltraining

View

3 1

Open

Vanavond kan het bokscircuit niet doorgaan door de griep (zonder hoest en longontsteking 😬) Morgen zijn we er weer! 🙋🏼‍♀️🙋‍♂️

View

35 2

Open

We zijn er weer klaar voor en het is alweer droog 💪🏻💪🏻🏋🏻 Bootcamp @studio_omdat

View

15 1

Open

Omdat het Valentijnsdag is; voor iedere klant die vandaag bij mij komt trainen een rode roos 🌹

View

3 2

Open

Wij zijn klaar voor Valentijn @basicfitemmen
Zou jij de verleiding kunnen weerstaan?
Geef je vandaag nog op voor ons nieuwste afslankprogramma “omdat het werkt” 💪🏻💪🏻💪🏻 #emmen #afvallen #afslankprogramma #basicfit # candy #personaltraining #pt #omdat #omdathetwerkt #studioomdat

View

2 1

Open

Wat doen jullie dan tijdens de Fit For Life lessen? En werkt het? Graag geven we jullie een kijkje in de lessen van Fit For Life.
Maandag 13 januari zijn we met een groep van 7 enthousiaste vrouwen van start gegaan. De eerste training stond in het teken van je nulpunt bepalen. Waarom ga je starten? Wat zijn je doelen? Je wensen? En klopt je focus? De dames moesten doelen stellen gebaseerd op gedrag. Best wel lastig bleek tijdens de les. Ik wil 10 kilo kwijt is een doel gebaseerd op resultaat, dit doel viel dus af. Ik wil iedere dag 30 minuten wandelen of bij elke maaltijd groente eten zijn doelen gebaseerd op gedrag. Zo kun je ‘s avonds al bepalen of je op de juiste weg bent. Heb je je doel voor vandaag behaald?
Na het stellen van de doelen moest er nog een flinke drempel genomen worden. Iedereen werd gewogen, opgemeten en een voor foto werd gemaakt. Oké het nul punt stond vast.
Voordat we begonnen met de training heeft Robert aan de hand van alle gegevens voor iedereen haar eigen ruststofwisseling berekend. Hiermee werd ook direct de caloriebalans berekend. En wat bleek, veel dames aten veel te weinig calorieën. Bij sommigen konden we zelfs concluderen dat ze ondervoed waren. Moeilijk te geloven als je wilt afvallen, maar toch is het waar.
Met een kort, maar krachtige training sloten we de eerste les af. Thuis konden de dames verder met het huiswerk uit het Fit For Life werkboek. En de donderdag erop stond er een leuke afwisselende training voor ze klaar.
Iedere week trainen ze twee keer onder begeleiding van een zeer ervaren Personal trainer. Iedere maandag worden ze gewogen en wordt er weer een stukje theorie behandeld. Zo werken we samen aan een gezonde leefstijl. Voor eens en voor altijd de knop om, zonder dieet je leefstijl aanpassen. Zodat je het ook echt kunt volhouden en resultaat bereikt. Niet alleen afvallen, maar nog veel belangrijker een gezonder lijf. En dus een vitaler leven.
#studioomdat #personaltraining #emmen #hierkomikweg #afvallen #lifestyle #fit4life #fitforlife #pt #krachttraining #dieet #killerbody

View

17 2

Open

Vorige week maandag zijn we van start gegaan met 7 enthousiaste dames met de nieuwe Fit For Life groep. En nu al trots! Kijk wat er vandaag allemaal voor lekker en gezonds voorbij kwam op de app. Samen gaan we de knop om zetten en worden ze in 8 weken tijd Fit for Life! 💪🏻💪🏻💪🏻 #fitgirl #personaltraining #fitforlife #afvallen #emmen #pt #personaltrainingstudio #healthyfood #fit #studioomdat #healthylifestyle

View

2 0

Open

View

1 0

Open

In de Emmer Courant van dinsdag 7 januari.
En niets is minder waar. Een personal trainer kan je helpen op weg naar een gezonde leefstijl. Helaas denken veel mensen nog dat personal training alleen weg gelegd is voor de rijken. Gelukkig kunnen wij bij Studio Omdat veel opties bieden, zodat Personal training voor iedereen mogelijk wordt.
Wil je weten of Personal training voor jou haalbaar is of heb je een andere vraag over Personal training of sporten in het algemeen? Laat dan vrijblijvend een berichtje achter en we helpen je graag.

#personaltraining #emmen #personaltrainer #fit #leefstijl #afvallen #sport #fitness #persoonlijk #pt

View

2 0

Open

Goedevoornemens? Die van ons iedere dag minimaal 30 minuten buiten wandelen. Dag 1 ✅

Binnenkort een blog waarom iedere even een half uurtje wandelen zo goed voor je is. Weet jij al een reden waarom?

Volg ons op Instagram

JOUW OMDAT

Wat kan jij allemaal doen.

Omdat... jij uniek bent...
lees meer

Kracht, balans, flexibiliteit en core-stabiliteit
lees meer

Spierversterkende training in teamverband...
lees meer

Intensieve cardiotraining met verschillende bokstechnieken.
lees meer

Een gevarieerde fullbody workout
lees meer

Geestelijke en lichamelijke gezondheid
lees meer

Een gevarieerde fullbody workout
lees meer

Stimuleert de doorbloeding van de spieren
lees meer

Ervaar de rust, zowel lichamelijk als geestelijk
lees meer

zelfvertrouwen en weet je hoe je kunt reageren
lees meer

Daarom!
van Janneke Jansen

Na een moeilijke periode in mijn leven had ik mijn hoofd weer op orde. Nu was mijn lijf aan de beurt.

Ik was lid van een sportschool, maar daar was de afgelopen tijd alleen de sportschool beter van geworden. Ik had meer ondersteuning nodig. Zou personal training iets voor mij zijn? Op TV waren het vaak schreeuwende slavendrijvers en dat riep bij voorbaat al weerstand op.

lees meer

Daarom!
van Hanneriek Sieben

Afgelopen zomer ben ik geopereerd aan mijn buik. Na een aantal vervelende complicaties, was ik na 2 maanden best onzeker om allerlei sportieve activiteiten weer op te pakken.

Vanwege mijn beroep als sportdocent was het echter wel belangrijk om redelijk snel weer sterk en fit te worden. Maar mijzelf

lees meer