// Zoeken

// Sorteer op maand

Omdat wij Zijn! 

• W E E R B A A R H E I D • T R A I N I N G •
Ik wil mijzelf kunnen verdedigen. Mijzelf weerbaar en veerkrachtig voelen.
Mijzelf niet langer meer angstig voelen en door kunnen gaan als ik pijn voel.
Ik wil mijn grenzen gaan verleggen. Maar hoe?
Ik voel mij niet prettig in grote massale sportscholen en niet zeker genoeg voor (kick)boks centra.
Maar hoe zou ik mij voelen als ik zelfverzekerd zou zijn?
Als ik mijzelf zou kunnen verdedigen in bedreigende situaties.
Niet bevries maar mijzelf zou kunnen verdedigen, maar ook mijzelf kan geruststellen in spannende situaties.

Ik zou graag over straat durven gaan zonder angst.
Met de wetenschap dat ik zelfvertrouwen uitstraal en weet wat ik moet doen als de situatie bedreigend wordt.
Daadkrachtig overkomen in zware situaties. Ik wil leren focussen op één taak en leren doorzetten.
Ik droom ervan om mijzelf een doel te kunnen stellen en weiger op te geven.
Mijn daadkracht zo te trainen dat ik uiteindelijk al mijn doelen kan behalen.

Het is makkelijk om je doelen te behalen als je weerbaar, veerkrachtig en daadkrachtig bent.
Het gaat erom dat je durft te geloven dat je het kan. En het vervolgens gaat doen.

“Once you become Fearless – Life Becomes Limitless”

6 woensdagavonden van 19:00u – 21:00u

Bij Studio Omdat in samenwerking met VitaliZijn
19:00u – 20:00u Theorie van Esther Louwes – Vitaliteit coach
20:00u – 21:00u Praktijk van Robert Eelen – Personal Trainen

Je wordt weerbaar en leert jouw emoties herkennen, waardoor je moeiteloos je grenzen gaat verleggen.
Je zult nooit spijt gaan krijgen van het bewust worden en het herkennen van de signalen van jouw lichaam en emoties.

“Doubt kills more dreams than failure ever will”. (Karim Seddiki)

En wie kan jou daarbij helpen? Robert Eelen van Studio Omdat en Esther Louwes van VitaliZijn

  • Omdat… Ik in dezelfde fase heb gezeten en weet hoe het is om je niet weerbaar te voelen
  • Omdat… Ik wil dat jij jezelf kunt verdedigen in angstige situaties
  • Omdat… Ik geloof dat je het kunt leren.
  • Omdat… Ik weet hoeveel vrijheid het je geeft als je jezelf kunt verdedigen en vol zelfvertrouwen naar buiten durft te gaan.
  • Omdat.. Wij samen een methode hebben ontwikkelde waardoor je niet alleen fysiek maar ook mentaal weerbaarder wordt. Zonder ingewikkelde technieken of theorieën.
  • Omdat… Ik weet dat als je jezelf fysiek en mentaal kan verdedigen je niet bevriest in noodsituaties en dat echt het verschil kan maken.

Robert Eelen begeleidt dagelijks mensen met het ontwikkelen van een gezonde levensstijl
en het maken van de juiste keuzes om je gezond en energiek te voelen.
Robert is judo en Jiujitsu leraar en daarnaast een zeer ervaren en kundige Personal Trainer.
Hij heeft jaren lange ervaring en is een expert op het gebied van weerbaarheid en personal training.

Esther Louwes is gediplomeerd vitaliteit coach.
Esther weet uit ervaring hoe het is om geen zelfvertrouwen te hebben en niet weerbaar te zijn.
Door goede coaching, beweging en de juiste voeding is ze zich mentaal een ander mens gaan voelen.
Daardoor was ze in staat betere keuzes te maken en voor zichzelf op te komen.
Deze verandering heeft haar volledige levensstijl veranderd. Waardoor ze verschillende dromen waar heeft durven maken.

Doe je mee?
Geef je vandaag nog op…

Omdat wij Zijn! – De weerbaarheidstraining voor vrouwen

” She needed a hero, so that’s what she became”

Wist je dat vrouwen die hun leven een hoog cijfer geven, zichzelf weerbaar voelen en zelfverzekerd zijn?
De combinatie van fysiek bezig zijn en nadenken over zaken als balans, veerkracht, focus en doe en daadkracht,
maken dat je echt nieuwe inzichten krijgt en dat de training impact heeft op je leven.

Door de “Omdat wij Zijn” Weerbaarheidstraining voor vrouwen zul je voor altijd veranderen.
Je komt in een opwaartse spiraal en je zult jouw gedrag, denken en voelen op 1 lijn krijgen om je weerbaarder te maken.

Je gaat trainen op: niet opgeven, grenzen verleggen en volhouden. Je krijgt een crisis plan.
En leert dat je niet dood gaat als je pijn ervaart. Daarnaast nog eens een bak kennis over zelfverdediging.
Dwarsverbanden leggen met andere dingen die je als spannend, lastig of angstig ervaart en waarbij je misschien ” verlamd”. Je leert onder andere bevrijdingen uit de meest voorkomende aanvallen en wurggrepen en stoot- en traptechnieken en zelf effectieve tegenaanvallen plaatsen.

Je leert je eigen kracht en mogelijkheden te volle te benutten.
Door te werken met kussens ervaar je jouw eigen kracht.

We werken met 6 modules. Per week zullen we de modules toelichten in dit evenement.
Omdat wij zijn – weerbaarheidstraining voor vrouwen duurt 6 weken.

Start woensdag 30 januari 2019
Van 19:00u tot 21:00u
Waarbij het eerste uur theorie met Esther Louwes en het tweede uur praktijk met Robert Eelen

De kosten van het programma; met continu beschikking tot de Facebook community voor een super netwerk, hulp, vragen, tips uitwisselen
en vrienden voor het leven en iedere dag online coaching mogelijk van een Omdat wij Zijn coach voor al je huiswerk vragen.

Geef je voor 25 januari op en betaal eenmalig
€149 voor 6 lessen

Doe je mee? Geef je vandaag nog op.
Omdat wij Zijn – Weerbaarheidstraining voor vrouwen

De weerbaarheidstraining om fysiek en mentaal sterker in je schoenen te komen staan.
Wil jij nu die stap maken? Impact hebben met jou nieuwe leven. Jezelf laten zien, wat jij als persoon te bieden hebt.

Vol zelfvertrouwen en weerbaar in het leven staan en daarmee in een opwaartse spiraal komen.
Jouw leven positief veranderen en trots zijn op jezelf!

Data en Modules
– Woensdag 30 januari – Module 1 – Verkenning – Kennismaken Vitacheck
– Woensdag 6 februari – Module 2 – PBB test – Pijn en vermoeidheid – de 5 R’s
– Woensdag 13 februari – Module 3 – Wilskracht – Recognize – Refuse – Relax – Reframe – Resume
– Woensdag 20 februari – Module 4 – Negatieve emoties – Emotioneel vaardig zijn – Nare ervaringen ombuigen
– Woensdag 27 februari – Module 5 – Grenzen verleggen – Niet opgeven – Stuk gaan
– Module 6 februari – Module 6 -Volhouden – Focus en Multitasken – Crisisplan

Deel op;

Scroll naar top