Icon

Een gevarieerde fullbody workout

CIRCUIT TRAINING

Slider

Circuit training

Circuit training is een gevarieerde fullbody workout en zorgt ervoor dat je telkens met andere oefeningen uitgedaagd wordt, je krijgt een brede basis vanuit verschillende en veelzijdige bewegingen.

Er wordt gekeken naar balans, coördinatie, asymmetrie en de technische kant van bewegen. Daarnaast werk je aan jouw conditie, omdat je aan het einde van elke oefening (bijna) geen rust inlast.

Circuit training heeft dus als doel om jouw kracht en jouw uithoudingsvermogen te vergroten. Dit is ideaal als je wiltafvallen, maar ook als je in spiermassa wilt aankomen en je fit wilt voelen.

Circuit training iedere woensdagavond van 19:00u - 20:00u 

Omdat -CreditCard

Studio Omdat biedt een aantal diverse groepslessen aan waar je zonder  abonnement aan kan deelnemen.
Met het aanschaffen van een Studio Omdat Credit Card kun je met alle groepslessen mee doen.

Je kunt zelf bepalen of je 10, 15 of 25 credits afneemt. Hoe meer credits je afneemt hoe voordeliger je kunt komen sporten. Eén groepsles staat gelijk aan één Credit.

Credits

Brons €75 10 credits per les €7,50
Zilver €90 15 credits per les €6,00
Goud €125 25 credits per les €5,00

Iets voor jou?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

// Tags

Circuittraining
Circuit
Groepsverband
Training
Groep
Romp-training
Buik Billen Benen
Goedkoop sporten
Conditietraining
Duurtraining
Kracht opbouw
Emmen
MMgezond
Teamsport
Gym
Fitness
Fit
Sport
Vitaliteit
Vitaal
Conditie
Hardlopen