Icon

Geestelijke en lichamelijke gezondheid

PILATES

Slider

Pilates

Een training waarbij de nadruk op de principes: centriciteit, concentratie, controle, precisie,
ademhaling en vloeiende bewegingen ligt. De geestelijke en lichamelijke gezondheid zijn met elkaar verweven en door gecontroleerde precieze bewegingen uit te voeren werk je zowel aan de geestelijke als lichamelijke gezondheid.

Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates, maar je traint vooral je rompstabiliteit.

Pilates iedere vrijdagochtend van 10:00u - 11:00u

Omdat -CreditCard

Studio Omdat biedt een aantal diverse groepslessen aan waar je zonder  abonnement aan kan deelnemen.
Met het aanschaffen van een Studio Omdat Credit Card kun je met alle groepslessen mee doen.

Je kunt zelf bepalen of je 10, 15 of 25 credits afneemt. Hoe meer credits je afneemt hoe voordeliger je kunt komen sporten. Eén groepsles staat gelijk aan één Credit.

Credits

Brons €75 10 credits per les €7,50
Zilver €90 15 credits per les €6,00
Goud €125 25 credits per les €5,00

Iets voor jou?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

// Tags

Mentaal
Balans
Buik Billen Benen
Training
Groep
Romp-training
Pilates
Emmen
Lenigheid
Flexibiliteit
Core stability
Vitaal
Vitaliteit
Yoga
Afvallen
Evenwicht
Kracht
Personal training
Studio
Bodybalance
Lenigheid
grondoefeningen
Scroll naar top