// Zoeken

// Sorteer op maand

Get Fit For Life!

Fit for summer? Fit For life?

De zomer heeft iets meer kilo's achter gelaten dan mij lief is. 
Ik voelde mij dit jaar weer niet zelfverzekerd in zwemkleding. 
Ik wil in de spiegel kunnen kijken en tevreden zijn met wat ik zie. 
Ik wil een gezond en fit lichaam hebben."

Hallo aan jouw nieuwe jij,
Je 8 weken van jouw persoonlijke “Fit for life! programma” – bij Studio Omdat zitten erop.

En daar sta je dan voor de spiegel met een slanker, mooier maar vooral gezonder lichaam… Dit keer ben je niet voor de quick-fix, wonder pil of crash dieet gegaan, maar dit keer ben je gestart om nooit meer terug te vallen. Deze keer ben je er niet ingetrapt om een wonderdieet te gaan volgen om slank de zomer in te gaan, maar heb je jezelf een totaal nieuwe lifestyle aangeleerd om fit voor altijd te worden.

Het is moeilijk en altijd moeizaam geweest om af te vallen en tevreden te zijn met jouw eigen lijf, maar wat nog veel moeilijker is om elke dag in de spiegel te kijken en niet tevreden te zijn met wat je ziet. Vanaf nu gaat de knop om! Een drastisch besluit, maar met een duurzame uitkomst…. Wie had dat gedacht dat je het hele proces nog leuk zou gaan vinden ook.

Smoesjes
Ik zie je nog zo binnen komen bij Studio Omdat met een hekel aan sport, dat sportverslavings-gen wat iedereen lijkt te hebben deed het bij jou gewoon niet. Je had smoesjes genoeg om een jaarkalender mee te vullen. Eigenlijk had je de hoop al op gegeven om ooit nog echt tevreden te worden over jouw eigen lijf.

En toch is het je gelukt. In 8 weken tijd de knop zo om weten te zetten; dat je het nu verder alleen kunt. De steun en motivatie die je bij Studio Omdat ontvangen hebt waren een mooie opstart om je vaste patronen te doorbreken. Daarnaast heeft de unieke methode van Studio Omdat gewerkt.
Je hebt geleerd controle te houden over jezelf, je hebt een positieve mindset gemaakt en zit nu in een opwaartse spiraal. De tools die je in handen hebt gekregen voor gezonde voeding, voldoende slaap, beweging, focus en verandering werken echt.

F*ck the summer! Jij bent nu fit for life...

 

fit for summer, summer body, personal training, Emmen, small group, fit, sport, sportschool, fit for life

Voor wie dit ook wil… We hebben 10 redenen op een rij gezet om mee te doen aan het Fit For Life! programma:

  1. In 8 weken leer jij alle basisvaardigheden omtrent voeding, slaap, beweging, focus en verandering om voor eens en voor altijd de knop om te zetten;
  2. 2x per week, gedurende 8 weken, krijg je een uur lang small Group training onder begeleiding van een gediplomeerde en zeer vak bekwame personal trainer;
  3. 1x per week heb je een weeg en meet moment om je progressie te meten;
  4. Halverwege het programma krijg je een workshop basis dagmenu samenstellen dit onder begeleiding van een gediplomeerde voedingsdeskundige;
  5. Je ontvangt van ons een goed vol te houden voedingsschema;
  6. Wekelijks nieuwe oefeningen die je thuis kunt uitvoeren met een gratis dynaband;
  7. Je ontvangt een werkboek/naslagwerk waar alle waardevolle en onderbouwde informatie over voeding, slaap, beweging en verandering in gebundeld staan;
  8. Als afsluiting een zeer waardevolle workshop etiketten lezen onder begeleiding van een gediplomeerde vitaliteitscoach;
  9. Aan het eind van het programma heb jij jouw knop om
  10. Je hebt nu alle tools in handen en bent Fit For Life!

Gun jezelf deze investering.

Fall in love with taking care of your body
  • Geef je nu op en nodig vriendinnen, vrienden, collega’s, buren of andere mensen uit die nu ook voor eens en voor altijd de knop willen omzetten.
  • We hebben een mooie diverse groep samengesteld, waarmee je samen de uitdaging aangaat.
  • Het Fit for life programma duurt 8 weken. Gedurende deze 8 weken train je twee keer per week bij Studio Omdat aan de Vitus Beringstraat 2 in Emmen, onder begeleiding van Robert Eelen en assistentie van Chantal Eelen.
  • Alle trainingen zullen op maat en veilig zijn. Met eventuele blessures en beperkingen wordt rekenschap gehouden.
  • Daarnaast wordt je 1x per week gemeten en gewogen.
  • Aan het eind van de training zal er 15 minuten theorie zijn, waar je de rest van de week thuis mee aan de slag kunt.
  • Alles wat je leert kun je noteren in je werkboek of teruglezen in het naslagwerk.
  • Je ontvangt twee gratis workshops ter waarde van €150. De workshop “Basis dagmenu”  en de workshop “Etiket lezen” beiden gegeven door een gediplomeerde vitaliteitscoach en voedingsdeskundige.
  • Je ontvangt een voedingsschema en een trainingsschema voor thuis.
Investering: €30 per week gedurende 8 weken.
Totaal €240 p.p. (Betaling in termijnen mogelijk).

We starten in de week van maandag 9 september 2019.
Iedere maandagavond van 21:00u – 22:00u en donderdagavond van 19:00u-20:00u

Mocht je zelf een groep willen samenstellen van minimaal 8 personen dan zijn andere dagen en tijden wellicht in overleg mogelijk.

8 weeks from now. You will thank yourself

Aanmelden Productpagina

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Deel op;

Scroll naar top