// Zoeken

Fit For Life! Herfst

Fit For Life!

"Het thuiswerken, de lockdown, stress rondom Corona. 
Ze hebben veel van mijn energie gevraagd. En kilo's achter gelaten. 
De herfst staat voor de deur en ik voel mij niet sterk, energiek of opgeladen genoeg voor de lange winter. 
Ik wil mij geen zorgen hoeven maken om mijn gezondheid en weerstand. 
Ik wil een gezond en fit lichaam hebben. Ik wil Fit For Life! zijn."

Herfst

De herfst. Tijd om te oogsten? Of juist tijd om los te laten?
De afgelopen maanden hebben veel van ons gevraagd. We moesten ons aanpassen en veranderen in een moordend tempo. We hebben veranderingen door moeten maken in ons werk en privé.
Uit onderzoek blijkt dat mensen zich zorgen maken om hun gezondheid en vitaliteit. En jij? Hoe voel jij je eigenlijk? Voel jij je Fit For Life?

Wat heeft de afgelopen Corona-periode met jou gedaan? Heeft het je aan het denken gezet over jouw eigen gezondheid?
Hoe Fit ben je eigenlijk? En wat zou er gebeuren als Corona jouw treft? Kan je lijf het aan?  Hoe ben je om gegaan met de stress en veranderingen de afgelopen maanden?
Ben je meer gaan eten? Of heb je juist geïnvesteerd in je gezondheid?

Nu het herfst is; kun je al oogsten? Heb je jezelf nieuwe gezonde gewoontes aangeleerd? Ben je Fit For life!?
Of lukte het je niet om je oude patronen te doorbreken? Om je oude gewoontes los te laten?

Jouw lijf

Het is nooit makkelijk voor je geweest om af te vallen, meer te bewegen, je stress te reduceren en gezonde keuzes te maken.
Je hielt van lekker eten, dat sportverslavings-gen wat iedereen lijkt te hebben, ontbreekt blijkbaar in jouw systeem. En mensen die ’s ochtends heel vroeg opstaan zijn sowieso nooit jouw type mensen geweest.
Maar veranderen wilde je wel altijd. Je spiegelbeeld gaf je niet de gewenste reflectie. Stiekem had je de hoop op een fit en vitaal lichaam vol met energie al wel eens opgegeven.
Wellicht zou je nooit helemaal tevreden worden met je eigen lijf.

Spiegelbeeld

Maar daar sta je dan na 8 weken deel te hebben genomen aan de Fit For Life!-cursus. Je ziet een slanker; maar vooral gezonder lichaam.
Je staat ’s ochtends energiek op en merkt dat het je weinig moeite kost om je nieuwe levensstijl vol te houden.
Dit keer ben je niet voor de quick-fix, wonder pil of crash dieet gegaan, maar dit keer ben je gestart om nooit meer terug te vallen.
Deze keer ben je er niet ingetrapt om een dieet te gaan volgen, maar heb je jezelf een totaal nieuwe lifestyle aangeleerd om Fit For Life! te worden.

De knop om

Het is moeilijk en altijd moeizaam geweest om af te vallen en tevreden te zijn met jouw eigen lijf, maar wat nog veel moeilijker was is om elke dag in de spiegel te kijken en niet tevreden te zijn met wat je ziet.
Maar de knop ging om! Een drastisch besluit,  met een duurzame uitkomst…. Wie had dat gedacht dat je het hele proces nog leuk zou gaan vinden ook?

In 8 weken tijd de knop zo om weten te zetten; dat je het nu verder alleen kunt. De steun en motivatie die je bij Studio Omdat ontvangen hebt waren een mooie opstart om je vaste patronen te doorbreken.
Daarnaast heeft de unieke methode van het Fit For Life! Programma van Studio Omdat gewerkt.
Je hebt geleerd controle te houden over jezelf, je hebt een positieve mindset ontwikkeld en zit nu in een opwaartse spiraal.
De tools die je in handen hebt gekregen voor gezonde voeding, voldoende slaap, beweging, focus en verandering werken echt.

 

Jij bent nu Fit For Life!...

 

fit for summer, summer body, personal training, Emmen, small group, fit, sport, sportschool, fit for life

10 redenen om je vandaag nog op te geven!

Voor wie dit ook wil… We hebben 10 redenen op een rij gezet om mee te doen aan het Fit For Life! programma:

  1. In 8 weken leer jij alle basisvaardigheden omtrent voeding, slaap, beweging, focus en verandering om voor eens en voor altijd de knop om te zetten;
  2. 1x per week, gedurende 8 weken, krijg je een uur lang small Group training onder begeleiding van een gediplomeerde en zeer vak bekwame personal trainer;
  3. We starten de week met 45 minuten lang theorie van een orthomoleculair coach over gezonde keuzes op het gebied van voeding, slaap, rust en focus;
  4. Op de maandagavond heb je een weeg en meet moment om je progressie te meten;
  5. Je ontwikkelt zelf een goed vol te houden voedingsschema met jouw eigen vertrouwde producten;
  6. Wekelijks nieuwe oefeningen die je thuis kunt uitvoeren met een gratis dynaband;
  7. Je ontvangt een werkboek/naslagwerk waar alle waardevolle en onderbouwde informatie over voeding, slaap, beweging en verandering in gebundeld staan;
  8. Als afsluiting een zeer waardevolle workshop etiketten lezen;
  9. Aan het eind van het programma heb jij jouw knop om;
  10. Je hebt nu alle tools in handen en bent Fit For Life!

Gun jezelf deze investering.

Fall in love with taking care of your body

Fit For life!

  • Geef je nu op en nodig vriendinnen, vrienden, collega’s, buren of andere mensen uit die nu ook voor eens en voor altijd de knop willen omzetten;
  • We hebben een mooie diverse groep samengesteld, waarmee je samen de uitdaging aangaat. (uiteraard Corona-proof);
  • Het Fit for life programma duurt 8 weken. Gedurende deze 8 weken train je twee keer per week bij Studio Omdat aan de Vitus Beringstraat 2 in Emmen, onder begeleiding van Personal trainer Robert Eelen en orthomoleculair voedingscoach Chantal Eelen;
  • Alle trainingen zullen op maat en veilig zijn. Met eventuele blessures en beperkingen wordt rekenschap gehouden;
  • Daarnaast wordt je 1x per week gemeten en gewogen;
  • Maandag heb je theorie en op donderdag heb je een uur lang training in de zaal;
  • Alles wat je leert kun je noteren in je werkboek of teruglezen in het naslagwerk;
  • Je ontvangt een gratis workshops ” Etiket lezen”  ter waarde van €150;
  • We hebben een Whatsapp groep waar veel tips en tricks in gedeeld worden.
Investering: €31,25 per week gedurende 8 weken.
Totaal €250 p.p. (Betaling in termijnen mogelijk).

We starten in de week van maandag 5 oktober 2020
Iedere maandagavond van 20:00u – 21:00u en donderdagavond van 20:00u-21:00u

8 weeks from now. You will thank yourself

 

Geef je vandaag nog op!

Aanmelden Productpagina

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Deel op;

Scroll naar top